Як зберегти ментальну стійкість під час війни
21 лютого 2025 року здобувачі вищої освіти третього (освітньо-наукового) рівня ОНП Ветеринарна медицина взяли участь в онлайн зустрічі з психологінею, яка використовує свої знання на практиці, керівницею психологічної служби ПДАУ Іриною Плаксієнко на тему: «Як зберегти ментальну стійкість під час війни». Метою заходу було надання учасникам зустрічі ефективних методів психологічної підтримки задля самодопомоги при стресі, а також навчити стратегій адаптації в умовах кризових ситуацій.
Захід пройшов у формі інтерактивного діалогу, що дало змогу учасникам поділитися власним досвідом та отримати персональні рекомендації від психолога.
Особливу увагу було приділено практичним рекомендаціям, а саме: як впоратися з інформаційним перевантаженням та мінімізувати вплив негативних новин; як сформувати позитивне мислення та розвинути навички резильєнтності (здатності адаптуватися до складних умов); створення особистих ритуалів стабільності для відчуття контролю над життям.
Учасники висловили вдячність за корисні поради та підтримку, а також відзначили важливість психологічної допомоги у складні часи.
