03 листопада здобувачі вищої освіти спеціальностей 071 Облік і оподаткування та 072 Фінанси, банківська справа та страхування зустрілися з керівником Психологічної служби ПДАУ Іриною Плаксієнко обговорити тему «Збереження психологічної стійкості під час війни».
В умовах страшних загроз життю і здоров’ю, обумовлених жахіттями війни на території нашої країни та перебування в наслідок цього в стані тривалого стресу, важливо навчитися розвивати свою психологічну стійкість, зберігаючи таким чином внутрішні життєві ресурси.
 |
 |
Оскільки уникнути стресогених ситуацій нам ще довгий час не вдасться, нагальним завданням кожної людини є опанування навичками контролю свого емоційного стану та психологічної самодопомоги
 |
 |
 |
 |
.
Першокурсники разом з заступником декана Романом Ліпським та кураторами груп Ксенією Черненко і Людмилою Бражник мали нагоду познайомитись з методиками саморегуляції психоемоційного стану та оцінити ефективність деяких з них практично. Систематичне застосування таких практик дозволяє покращити процеси саморегуляції, як наслідок знижується рівень стресу та психоемоційна зарядженість, зникають страхи та інші негативні реакції, підвищується стресостійкість.
Таким чином ми програмуємо себе на збереження свого здоров’я, перебування в урівноваженому, психологічно комфортному стані, а це так важливо для наших першокурсників, які тільки розпочинають свій шлях до дорослого життя.
